Осень часто называют «сезоном простуд» — 15 сентября 2026 г. в 04:12:26.430

Осень часто называют «сезоном простуд» Возвращение в коллективы. После летних отпусков люди массово возвращаются в школы, вузы, офисы, детские сады. В тесном контакте вирус передаётся гораздо легче — воздушно-капельным путём или через общие предметы. Смена режима и стресс. Часто осенью меняется распорядок дня, появляется дополнительная нагрузка на работе или в учёбе. Это может сопровождаться недосыпом, эмоциональным напряжением — а всё это ослабляет защитные силы организма. Изменения погоды и микроклимата. Перепады температур, ветер, повышенная влажность сами по себе не провоцируют вирусы, но создают стрессовые условия. А вот начало отопительного сезона высушивает воздух в помещениях. Пересушенные слизистые оболочки носа и горла хуже выполняют защитную функцию — вирусам проще проникнуть в организм. Дефицит солнечного света. Сокращение светового дня ведёт к снижению выработки витамина D, а он играет важную роль в работе иммунной системы. Обострение хронических заболеваний. Осенью у многих людей действительно обостряются хронические болезни, и это само по себе создаёт благоприятный фон для присоединения инфекции.