Библиотечка «Физкультура и здоровье» предназначена тем, кто занимается физической культ... — 16 июня 2026 г. в 07:55:38.214
Библиотечка «Физкультура и здоровье» предназначена тем, кто занимается физической культурой или хочет приобщиться к ней. Бирюков А. А. Самомассаж для всех и каждого.— 3-е изд., доп., перераб.— М.: Физкультура и спорт, 1987.— 96 с., ил.—(Физкультура и здоровье). Автор, известный специапист в области массажа, предлагает вниманию читателей третье издание своей книги. Так же как и в первых изданиях, в нем подробно рассказано об истории массажа, его благотворном влиянии на организм; описаны приемы и методика самомассажа. В новой книге читатель найдет рекомендации по применению самомассажа представителям различных профессий; тем, кто занимается физкультурой. Описаны приемы самомассажа при некоторых заболеваниях. Для массового читателя Ссылка на файл в МАХ: https://max.ru/sovuche/AZ7PaqAfCPY Ссылка на файл в Телеграм: https://t.me/sovuche/16919 На сканирование новых учебников: pay.cloudtips.ru/p/e33d9991