За окном — прохладно и свежо. А в тренировочной комнате кипит работа🔥
За окном — прохладно и свежо. А в тренировочной комнате кипит работа🔥 Сегодня Эдуард Викторович вновь порадовал нас своим рецептом. Он приготовил фаршированные перцы. 🌶️Почему именно перцы? Осенью этот овощ имеет максимальную пользу для здоровья. Сезонные болгарские перцы накапливают максимум витаминов, особенно витамина С, который так необходим нам для поддержания иммунитета в преддверии холодов. Кроме того, это лёгкое, но сытное блюдо с высоким содержанием клетчатки отлично вписывается в правильный рацион, заряжая энергией без чувства тяжести. 💛Ловите наш рецепт! Ингредиенты: 🔸болгарский перец, 🔸нежирный говяжий или куриный фарш, 🔸рис, 🔸репчатый лук, 🔸морковь, 🔸свежие томаты (или томатная паста), 🔸зелень, специи по вкусу. Возьмите сезонные перцы, подготовьте начинку из нежирного фарша, риса и обжаренных лука с морковью. Наполните перцы смесью, уложите в форму, залейте натуральным томатным соком или соусом и отправляйте в мультиварку (духовку) или тушите на плите до полной готовности. Это просто, полезно и очень вкусно!👍 Мы говорим спасибо Эдуарду Викторовичу и до новых кулинарных встреч!✨ #НПСемья #СоветскийПансионатКультураДосуг #АктивноеДолголетие