🍏 Не выбрасывай кожуру яблока — в ней скрыта настоящая сила!
🍏 Не выбрасывай кожуру яблока — в ней скрыта настоящая сила! Ты знаешь, что кожура яблока содержит в 5 раз больше кверцетина, чем мякоть? Этот флавоноид помогает поддерживать сосуды и укрепляет иммунитет. В народной медицине её использовали при простудах и для поддержки сердца. Вот простой рецепт чая из яблочной кожуры: 🔘 Снимите кожуру с 3–4 яблок — выбирайте мытые и желательно органические. 🔘 Залейте 500 мл кипятка, добавьте палочку корицы. 🔘 Настаивайте 15 минут, процедите. 🔘 Пейте тёплым — 2 стакана в день. Вкусно, полезно и почти бесплатно! Каждый шаг к здоровью — это шаг к новой жизни! Советы для здоровья
13 просмотров