Простокваша — кладезь здоровья! 🥛✨
Простокваша — кладезь здоровья! 🥛✨ Утро — отличное время для заботы о своем здоровье. Простокваша, особенно варенец, станет вашим верным помощником! Вот как её приготовить: 1️⃣ Молоко — 800 мл 2️⃣ Сметана — 2 ст.л - Налейте молоко в глубокую кастрюлю и доведите до кипения. - Охладите до температуры чуть выше комнатной (около 30 градусов). - Добавьте сметану в молоко и тщательно перемешайте. - Накройте кастрюлю тканью и оставьте в тепле на сутки. Этот диетический продукт полезен для ЖКТ, поможет при гипертонии и восстановит микрофлору. Заботьтесь о себе, и ваше тело скажет "спасибо"! Советы для здоровья
17 просмотров