ОБЫЧНАЯ ВОДА НАДОЕЛА? ДОБАВЬТЕ ЭТИ СОЧЕТАНИЯ!
ОБЫЧНАЯ ВОДА НАДОЕЛА? ДОБАВЬТЕ ЭТИ СОЧЕТАНИЯ! 9 простых идей, которые сделают воду ароматнее и помогут чаще выбирать её вместо сладких напитков. ДЛЯ ВИТАМИНА C Лимон + чёрная смородина Ягоды богаты витамином C. Слегка разомните их, чтобы больше сока попало в воду. 🫐 ДЛЯ СОСУДОВ Черника + малина Ягоды содержат антоцианы и другие полифенолы, которые полезны в составе разнообразного рациона. ДЛЯ ПИЩЕВАРЕНИЯ Мята + огурец Лёгкий освежающий вкус без сахара. Хороший вариант воды к обеду. ДЛЯ СЕРДЦА Гранат + апельсин Фрукты содержат полифенолы и витамин C. Часть этих веществ переходит в воду вместе с соком. 🥝 ДЛЯ КОЖИ Клубника + киви Источники витамина C, необходимого для нормального образования коллагена. ДЛЯ ОСЕННЕГО УЮТА Яблоко + корица Приятный сладковатый аромат без добавления сахара. ВМЕСТО ЛИМОНАДА Лайм + клубника Яркая кислинка и ягодный вкус. Особенно вкусно со льдом. 🥒 ДЛЯ СВЕЖЕСТИ Огурец + базилик Лёгкий травяной аромат. Отличный вариант на каждый день. ДЛЯ ЯГОДНОГО ВКУСА Облепиха + апельсин Насыщенная кислинка и цитрусовый аромат. КАК ПРИГОТОВИТЬ? На 300–500 мл воды добавьте несколько ломтиков фруктов, немного ягод или зелени. Слегка разомните, оставьте на 15–30 минут — готово! Сохраните, чтобы не забыть! Будьте здоровы Берегите себя