Йогурт защищает от остеопороза
Йогурт защищает от остеопороза Женщины, которые каждый день съедают йогурт и дополнительно принимают витамин D, во время постменопаузы могут защитить себя от остеопороза. Мужчины этим способом могут улучшить здоровье костей. Съедая одну порцию йогурта в день, человек существенно повышает плотность костей, соответственно — значительно падает риск остеопороза.
887 просмотров