СУПЕР-СKРАБ для кишечника: минус животик и плюс сияющая кожа за месяц!
СУПЕР-СKРАБ для кишечника: минус животик и плюс сияющая кожа за месяц! Делюсь простым, но мощным утренним рецептом, который уже через месяц даст крутые результаты! Проверено на себе и знакомых: цвет лица улучшается, кожа становится гладкой, волосы и ногти крепче, живот заметно подтягивается. ✨ Ингредиенты: - 5 ст. л. овсяных хлопьев - 5 ст. л. воды (кипячёная и охлажденная) - 1 ст. л. молока (или 1 ч. л. сливок) - 1 ч. л. мёда - 5 орехов (грецкий или фундук) Как приготовить: 1. С вечера залей овсяные хлопья холодной кипячёной водой (можно и утром, но минимум на 15-20 минут). 2. Утром добавь молоко или сливки, мёд и измельчи орехи. 3. Всё тщательно перемешай. 4. Не спеша съешь получившийся скраб — жуй хорошо! Важно: После скраба минимум 3 часа ничего не ешь и не пей (да-да, даже чай и кофе!). 😉