КАК УКРЕПИТЬ КОСТИ? — 3 октября 2026 г. в 11:20:03.734
КАК УКРЕПИТЬ КОСТИ? С возрастом кости теряют свою прочность. Примерно с 32-34 лет запускаются необратимые процессы, в которых разрушение протекает быстрее, чем восстановление тканей. Ингредиенты: 🔸3 ст.л. изюма; 🔸40 г семян тыквы; 🔸2 ст.л. желатина; 🔸4 ст.л. кунжута; 🔸200 г меда; 🔸8 ст.л. льняного семени. Смешайте все ингредиенты в блендере. После переложите содержимое в контейнер и поставьте в холодильник. Ешьте ложку 1 этой смеси перед завтраком, и еще одну ложку перед обедом. ✅ Через несколько недель вы заметите, как ваши сухожилия и связки становятся все сильнее. Суставу станут упругими и прочными.
405 просмотров