У людей, которые едят рыбу, память в пожилом возрасте сохраняется лучше!
У людей, которые едят рыбу, память в пожилом возрасте сохраняется лучше! В ходе длительного исследования с участием более 900 человек старше 80 лет выяснили, что те, кто ест рыбу раз в неделю, теряют память медленнее. Это особенно важно для людей с геном ApoE4, который увеличивает риск болезни Альцгеймера. По расчетам, регулярное употребление рыбы может сделать мозг "моложе" почти на 15 лет!
188 просмотров