🌿 Четвертая лекция курса «Долголетие». — 21 августа 2026 г. в 07:30:03.729
🌿 Четвертая лекция курса «Долголетие». Откуда берётся энергия и почему мы иногда чувствуем усталость даже после отдыха? Приглашаем на лекцию о том, как питание, усвоение питательных веществ и работа митохондрий связаны с энергией клеток ⚡️ Разберём: 🌱 что мешает организму эффективно получать энергию; 🥑 как питание превращается в энергию клетки; 🧬 почему важны белки, жиры, углеводы, витамины и минералы; ✨ что можно сделать для лёгкости, энергии и хорошего самочувствия. В конце — практическая схема «3 шага к энергии и лёгкости». 🎁 Лекция уже доступна — смотрите в удобное время! 🎥 СМОТРЕТЬ ЛЕКЦИЮ: VK Видео | Rutube | YouTube
65 просмотров