#завтрак — 10 июля 2026 г. в 11:11:30.476
#завтрак 🥦 Нежная запеканка на завтрак 📌 Ингредиенты: Брокколи - 80 гр Яйца - 3 шт Морковь - 50 гр Пармезан - 70-100 гр Приготовление: 1. Морковь и сыр натереть на тёрке. 2. Брокколи разобрать на соцветия. 3. Всё смешать, добавить соль, специи. 4. Запекайте 20-25 минут при температуре 180 гр. 5. Вы можете добавить любые овощи в запеканку: помидоры, перец, кабачок, тыкву, цветную капусту, стручковую фасоль и тд.
3 074 просмотров