Упражнения для переворотов
Упражнения для переворотов Перед выполнением этих упражнений рекомендуется сделать небольшую зарядку. Корзиночка — 5-10 раз в каждую сторону. Повороты с ручкой до касания — 5-10 раз в каждую сторону. Повороты с ножкой до качания — 5-10 раз в каждую сторону. Поднятие таза (можно фиксировать снизу под попой) — 10-20 раз.
71 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
180 подписчиков · Дети и семья