КАК ПОБЕДИТЬ СТРЕСС — 14 июня 2026 г. в 08:27:07.493
КАК ПОБЕДИТЬ СТРЕСС Если не можешь победить городские проблемы, возглавь движение за возврат к селу. Автор: Олег Волков член высшего экспертного совета ВОО "Союз отцов" Последние год-полтора я живу в состоянии перманентного стресса от ожидания чего-то страшного. При этом страх ни столько за свое и здоровье всех членов семьи, тут можно сказать, что ситуация более-менее стабильная. Но я всей кожей ощущаю некие флюиды какого-то предгрозового состояния, которыми наполнен городской эфир всей нашей страны. Состояния неопределенности и неуверенности такого уровня, что похожего негатива не было даже в тяжелые месяцы 2023 года. И это, несмотря на бравурные марши на всех каналах государственных СМИ о ближайшем переломе и долгожданной победе на СВО. Причиной этому – ежедневные, до гимна России на радио, смс-объявления ракетной и БПЛА-опасности, из-за которых настроение и рабочий настрой, как коту под хвост… Помните шутку-поговорку «Все болезни от нервов и только сифилис от удовольствия»? Как в таких случаях говорят: «В каждой шутке есть доля шутки». Врачи и психологи во всем мире бьют в набат из-за усиления негативного влияния на наше здоровье стресса, который приобрел уже характер хронического. Не углубляясь в медицинские термины, следует отметить, что от стресса страдает весь организм: от сердечно-сосудистой системы (повышенное давление и частый пульс) и пищеварительного тракта (спазмы, изжога, гастрит, язва), расстройства иммунной и гормональной систем и конечно, проблемы психики Если так страдаем мы, взрослые, которые, в принципе, уже могут управлять и регулировать свое настроение и поведение, то насколько тяжело все это воспринимают детские души, не способные выставить защитный барьер этому негативу, который захватил все общество. А параллельно с этим на них накладываются проблемы школы и семьи, плененных городом: 1. Учебная нагрузка. Большой объем заданий и подстава от ИИ, контрольные работы, дополнительные занятия (кружки, секции, репетиторы) увеличивают риск перенапряжения. ▶️ ПРОДОЛЖЕНИЕ на странице СОЮЗ ОТЦОВ ВКонтакте #союзотцовроссии