Диалог с самими собой — 19 июня 2026 г. в 09:02:06.092
Диалог с самими собой Иногда мы ловим себя на мысли, что внутренний диалог становится разрушающим. Анна спросила подругу, как она остаётся спокойной при всех стрессах. 'Я просто говорю себе честно, что имею право быть расстроенной', — ответила она и добавила: 'Это не будет длиться вечно'. В такие моменты важно помнить, что обращение к себе с добротой — это основа. Это не значит, что мы должны закрывать глаза на проблемы, но стоит научиться говорить с собой так, будто это разговор с лучшим другом. Ведь ведь кто ещё может поддержать вас, если не вы сами? Как вы разговариваете с собой во время стресса? Слушаете ли вы себя?
7 просмотров