Искусство внутренней реставрации: встреча с психологом Людмилой Шишаловой в Торезе.
Искусство внутренней реставрации: встреча с психологом Людмилой Шишаловой в Торезе. В городе Торез прошла встреча с психологом Людмилой Шишаловой, организованная по инициативе руководителя Совета женщин Тореза (Женского движения "ЕДИНОЙ РОССИИ" города Тореза) Марины Зверевой. Мероприятие, названное «Собрать себя заново. Искусство внутренней реставрации», собрало сотрудников Детского сада №22 "Чайка" ( членов семей участников Специальной Военной Операции ). На встрече обсуждались важные темы о том, как найти силы и опору внутри себя в моменты, когда кажется, что мир рушится. Людмила Шишалова психолог СПЦ "Точка опоры" https://t.me/tochkaoporudnr предложила участникам стать мастерами своей жизни, научиться «подклеивать трещинки» в самооценке и возвращать яркие краски радости в повседневность. Основное внимание было уделено глубокому принятию своих чувств и бережному возвращению к жизни. Участники исследовали конкретные инструменты, которые помогают «собрать себя» по кусочкам: 1. Осознание: Как понять, какие именно части «я» нуждаются в ремонте? 2. Принятие: Почему нельзя винить себя за «поломку»? 3. Действие: Маленькие шаги, ведущие к большим переменам. В ходе мероприятия было много практических упражнений и честных разговоров, которые позволили участникам глубже понять себя и свои эмоции. Психолог предложила различные техники для работы над самооценкой и внутренним состоянием, что вызвало живой интерес и активное участие. По окончании встречи участники выразили благодарность за открытость и возможность поделиться своими переживаниями. Искусство внутренней реставрации стало темой, которая затронула сердца многих присутствующих. «Это навык, который стоит освоить каждому», — отметила Людмила Шишалова, призвав всех желающих присоединиться к мероприятиям Центра «Точка опоры».