Как избавиться от стресса перед экзаменами — 4 июня 2026 г. в 10:44:49.450
Как избавиться от стресса перед экзаменами Служба психолого-педагогического сопровождения и профилактики правонарушений рекомендует ознакомиться с информационными карточками Почему стресс перед экзаменами — это не просто волнение, и как помочь подростку с ним справиться? С приближением итоговой аттестации уровень тревожности у обучающихся возрастает. Для многих это состояние выходит за рамки обычного волнения — оно способно подорвать эмоциональное равновесие, снизить уверенность в себе и даже перерасти в хронический стресс. Оставлять повышенную тревожность без внимания — значит рисковать психологическим благополучием ребенка. В это время педагогам и родителям важно повышать эмоциональную устойчивость подростков и оказывать им поддержку.