СПб ГБУ "Центр ФКСиЗ Центрального района" Санкт-Петербурга
Спорт · 13 августа 2026 г.
🥋 7 августа состоялось физкультурное мероприятие по дзюдо для детей 1–2 годов обучения... — 13 августа 2026 г. в 07:14:09.814
🥋 7 августа состоялось физкультурное мероприятие по дзюдо для детей 1–2 годов обучения в рамках проекта «Выбор сильных»! 💫Под руководством инструктора Юлии юные спортсмены и любители физической культуры дружной и позитивной командой освоили необычные, но очень полезные упражнения: «обезьяний» и «тараканий» бег, а также повторили элементы акробатики, которые являются важной основой в дзюдо. Передвижение в упоре на руках и ногах отлично развивает координацию, а «обезьяний бег» укрепляет плечевой пояс, спину и хват, что обязательно пригодится при выполнении бросков и удержаний 🤸♂️👏🏻 💪Такие упражнения — часть специальной методики для детей, позволяющая привыкать к нагрузкам через игру и радость. С ними юные дзюдоисты становятся ловчее, увереннее и с каждым занятием всё больше влюбляются в спорт! 🎉Поздравляем всех участников с отличной работой на татами! Желаем не останавливаться на достигнутом, продолжать тренироваться с улыбкой, верить в свои силы и покорять новые спортивные вершины! #детскийспорт #ВыборСильных #ЕР78 #ВыборСильныхЕР #центрспорта #будьвцентре #будьвспорте #центральныйрайон