Добрый день, уважаемые участники группы 🤗 — 11 июля 2026 г. в 07:00:00.159
Добрый день, уважаемые участники группы 🤗 Судя по прогнозу погоды, Санкт-Петербург жара покинет ещё не скоро, поэтому хотим напомнить вам несколько правил безопасности в жару для детей и родителей☺️ ✅пейте больше воды ✅носите головной убор ✅употребляйте в пищу больше фруктов и овощей ✅используйте солнцезащитный крем ✅чаще умывайтесь, принимайте прохладный душ ✅по улице передвигайтесь по теневой стороне ✅одевайтесь в одежду светлых тонов из натуральных тканей ✅будьте осторожнее с кондиционером, чтобы не переохладиться ✅избегайте нахождения на улице с 10 до 17 часов ✅избегайте резких перепадов температуры ✅уменьшите физическую нагрузку ✅носите светлую и свободную одежду А как вы спасаетесь от жары?🥵 Делитесь своими секретами в комментариях👇