Уже в эту субботу, 15 августа ждем всех на наш восьмой фитнес-марафон! — 11 августа 2026 г. в 09:04:52.409
Уже в эту субботу, 15 августа ждем всех на наш восьмой фитнес-марафон! Если вы готовы зарядиться энергией, улучшить самочувствие и открыть для себя новые грани своих возможностей, то фитнес-марафон — это для вас. Чтобы тренировки приносили результат и не приводили к переутомлению, важно сочетать силовую работу с техниками восстановления и развития подвижности. Мы подготовили программу, которая охватывает все аспекты функционального состояния организма: - Суставная гимнастика : мягко подготовим организм к нагрузкам и улучшим подвижность. - Калланетика : укрепим мышцы и создадим красивый рельеф без лишнего стресса. - Комплекс с гимнастическими палками: упражнения с палкой помогают выровнять положение плечевого пояса, раскрыть грудную клетку и укрепить мышцы-стабилизаторы позвоночника. - Комплекс с теннисными мячами: воздействие мячом на триггерные точки помогает расслабить глубокие ткани, улучшить кровообращение в мышцах и ускорить процесс восстановления после нагрузок. Продолжительность физкультурного мероприятия — 2 часа. Когда: 15 августа 2026 г.; Где: СПб ГБУ «ЦФКС и З Красносельского района»; Начало в 12:00; Регистрация в 11:30. Участие БЕСПЛАТНОЕ, но необходимо предоставить медицинскую справку о допуске к физическим нагрузкам. Получить подробную информацию вы можете по номеру телефона: 8 (812) 409-79-42 в рабочие дни с 9:00 до 18:00 (перерыв с 13:00 до 14:00). Ждем всех на нашем фитнес-марафоне! Откройте новые горизонты своих возможностей!