Школа здоровья в Комплексном центре — забота о самочувствии и активном долголетии
Школа здоровья в Комплексном центре — забота о самочувствии и активном долголетии В Комплексном центре для граждан серебряного возраста проходят занятия в Школе здоровья, которая работает при социально-реабилитационном отделении граждан пожилого возраста. Школа здоровья — это полезные и доступные занятия, направленные на укрепление здоровья, сохранение активности и повышение качества жизни людей старшего поколения. Здесь участники получают важные знания о здоровье, профилактике заболеваний, правильном образе жизни и способах поддержания хорошего самочувствия. Главная цель занятий — помочь пожилым гражданам лучше понимать потребности своего организма, внимательнее относиться к здоровью и использовать полезные знания в повседневной жизни. На занятиях в Школе здоровья специалисты доступным и понятным языком рассказывают о распространённых заболеваниях, методах их профилактики, правилах безопасной физической активности и навыках самопомощи. Встречи проходят в разных форматах: это беседы, лекции, практические занятия, мастер-классы и прогулки на свежем воздухе. Занятия проходят каждый понедельник по адресу: Сиреневый бульвар, д. 15, лит. А Ведут занятия инструктор по трудовой терапии София Павловна Рубцова, заведующий отделением Марина Александровна Гордеева, а также мероприятия организуются совместно с Общероссийской общественной организацией «Российский Красный Крест». Темы занятий всегда актуальны и полезны для граждан старшего возраста. Среди них: — «Профилактика сахарного диабета: самоконтроль гликемии» — «Профилактика артериальной гипертензии» — «Бронхиальная астма у пожилых граждан» и многие другие. Недавно в Школе здоровья прошло занятие на тему «Адаптивная физическая культура при артрозе коленных суставов». Его провела София Павловна Рубцова. Участники сделали разминку, познакомились с безопасным комплексом упражнений и получили полезные рекомендации по поддержанию двигательной активности. Ранее также состоялось занятие на тему «Профилактика падений и переломов в пожилом возрасте», организованное совместно с Российским Красным Крестом. Школа здоровья — это возможность получить полезные знания, укрепить здоровье, сохранить активность и уверенность в себе. Социально-реабилитационное отделение Адрес: Сиреневый бульвар, д. 15, лит. «А» Телефон: (812) 592 81 90