Если на душе тревожно — не оставайтесь с этим наедине — 10 августа 2026 г. в 06:30:01.004
Если на душе тревожно — не оставайтесь с этим наедине В Отделении экстренной психологической помощи Комплексного центра Выборгского района работают опытные и внимательные специалисты, которые готовы поддержать граждан пожилого возраста в трудные моменты жизни. Иногда человеку особенно важно, чтобы его выслушали, поняли и помогли справиться с переживаниями. Чувство одиночества, тревога, бессонница, семейные трудности, стресс — со всем этим можно и нужно обращаться за помощью. Психологи отделения помогают: — справиться с тревожностью и внутренним напряжением; — преодолеть чувство одиночества и подавленности; — наладить сон и эмоциональное состояние; — найти поддержку в сложной жизненной ситуации. Специалисты проводят: - индивидуальные консультации; - семейные консультации; - групповые занятия и тренинги; - лекции для пожилых граждан. Если по состоянию здоровья или другим причинам сложно прийти самостоятельно, возможен выезд психолога на дом. В работе используются современные методики: - ТЭС (транскраниальная электростимуляция) — помогает при тревожности, бессоннице, депрессивных состояниях и панических атаках. - БОС (биологическая обратная связь) — помогает научиться правильно дышать, снижать напряжение и улучшать общее самочувствие. Главное — помнить: обращаться за психологической помощью не стыдно. Это важный шаг к спокойствию, душевному равновесию и улучшению качества жизни. Отделение экстренной психологической помощи пр. Художников, 9/1 (812) 296 49 80 Берегите себя и своих близких!