🏸Бадминтон — это не только профессиональный спорт, но и просто игра, которую многие по... — 2 сентября 2026 г. в 11:03:00.772
🏸Бадминтон — это не только профессиональный спорт, но и просто игра, которую многие полюбили ещё с детства. Для неё не нужно дорогого оборудования. При этом такая физическая нагрузка будет эквивалентна полноценной тренировке. Одним из важных преимуществ бадминтона является то, что он тонизирует мышцы. Растяжка, бег, активные движения руками и принятие статичных поз во время игры укрепляют ягодицы, икры и подколенные сухожилия. Такой вид активности помогает укрепить мышцы, но не увеличить их в размерах. 🏸Занятия по бадминтону в СЦФиЗ проходят в спортивных залах по адресам: Московский пр., д. 102, корп. 2 и на пр. Космонавтов, д. 28, корп. 1 📞Подробная информация по телефону спортивно-массового отдела 241-34-82. #Мы_Спортивный_Петербург #осень_заряжает #инструктор_Степанов