🧘♀ ЙОГА В "ИЖОРЦЕ"🧘♀
🧘♀ ЙОГА В "ИЖОРЦЕ"🧘♀ Занятия уже начались! Дипломированный тренер по хатха-йоге и йоге для беременных ВАЛЕРИЯ МАЮШИНА проведет для вас занятия, после которых вы почувствуете себя обновленными, легкими и позитивными. Уйдет тревожность и зажимы в теле. На душе будет хорошо и спокойно🕊 ЧТО ВАС ЖДЕТ НА ЗАНЯТИИ? ▫ дыхательные упражнения (пранаяма) для внутренней гармонии, баланса и для снятия тревожности ▫ суставная гимнастика для того, чтобы ничего не хрустело и не болело ▫ упражнения для здоровой спины, хорошей осанки, а также для стоп ▫ асаны для укрепления тела и повышения выносливости ▫ антиэйдж-упражнения для подтянутого овала лица, свежего внешнего вида и для снятия отёков (фейсйога) ▫ маленькая медитативная практика в конце занятия и шавасана, чтобы успокоить мысли ✨ Длительность занятия - 1 час 15 минут (по вторникам и четвергам в 19:30) ✨ ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ или через мессенджеры +7 (981) 889-15-87 🙏КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО🙏 А теперь подробнее о нашем инструкторе по йоге! ✨ВАЛЕРИЯ МАЮШИНА✨ 📍 Дипломированный тренер по хатха-йоге и йоге для беременных 📍 Сертифицированный тренер по гимнастике для лица 📍 Специалист по комплексному массажу лица 📍 Создательница и ведущая онлайн клуба йоги для лица и тела 📍 Автор блога о красоте с 82 тыс. читательницами 📍 Автор блога и статей о йоге в журнале мирового уровня Yoga journal Russia 📍 Ежегодный приглашенный тренер на фестивалях йоги от Консульства Индии и от самого крупного сообщества йогов на Северо-Западе Generation yoga Приходите, чтобы уже после первого занятия выйти обновленными и воздушными 🦋 До встречи на йоге!