СПб ГБУ СОН ЦСРИиДИ Петроградского района Санкт-Петербурга
Без категории · 17 июня 2026 г.
А на днях мы занимались тайцзи в Ботаническом саду. Это древнее китайское боевое искусс... — 17 июня 2026 г. в 12:18:44.666
А на днях мы занимались тайцзи в Ботаническом саду. Это древнее китайское боевое искусство, изначально разработанное для боя и самообороны, однако для большинства практикующих оно стало видом спорта и формой физических упражнений.В качестве оздоровительной практики тайцзи представляет собой мягкие, щадящие движения, при которых выполняется ряд размеренных и плавных упражнений с концентрацией на глубоком и медленном дыхании. Тайцзи, которое часто называют «медитацией в движении», направлено на гармонизацию жизненной энергии организма, что благотворно влияет на психическое и физическое здоровье.Чтобы прикоснуться к этой практике и ощутить внутренний баланс, мы отправились в Ботанический сад Петра I. Под руководством культорганизатора Виктора Афанасьевича мы выполняли упражнения, осваивая основы тайцзи. Занятие настолько увлекло нас, что мы не заметили, как пролетело время. Но самое главное — мы провели его с большой пользой, ведь движение — это жизнь! https://vk.com/wall-215917032_4743