👏 Сегодня по расписанию — занятие психогигиеной. Безопасное выражение чувств — один из... — 9 июля 2026 г. в 12:52:08.511
👏 Сегодня по расписанию — занятие психогигиеной. Безопасное выражение чувств — один из обязательных её компонентов. Занятие было посвящено этой теме. Достигнутые эффекты: 🧩 снижение эмоционального напряжения и риска накопления стресса; 🌿 профилактика соматизации (перерастания переживаний в телесные симптомы); 👉 прояснение потребностей и границ; 💬 улучшение коммуникации за счёт конструктивной обратной связи (например, через «я‑сообщения»); ✨ укрепление психического здоровья и эмоциональной устойчивости.
87 просмотров