📍 Пост №8 подкаста "Социальный работник - помощник/друг" — 11 августа 2026 г. в 12:00:16.557
📍 Пост №8 подкаста "Социальный работник - помощник/друг" Самые распространенные заболевания пожилых людей и их профилактика С возрастом организм становится более уязвимым к различным заболеваниям. Однако многие из них можно предупредить или замедлить их развитие, если внимательно относиться к своему здоровью и регулярно проходить профилактические обследования. Многие пожилые люди, обслуживаемые на дому, очень внимательны к своему здоровью, но некоторые в виду отсутствия динамических движений не всегда замечают изменения в нём. Следить за своим самочувствием важно, это поможет и социальному работнику при необходимости содействовать своевременному получению пожилым человеком профильной медицинской помощи. 📌 Наиболее распространенные заболевания у пожилых людей: 🔹 Артериальная гипертония — повышенное артериальное давление, которое увеличивает риск инсульта и инфаркта. 🔹 Сахарный диабет — заболевание, требующее постоянного контроля уровня сахара в крови, правильного питания и соблюдения рекомендаций врача. 🔹 Заболевания суставов (артроз, артрит) — могут вызывать боль, ограничение подвижности и снижение качества жизни. 🔹 Сердечно-сосудистые заболевания — ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность и другие состояния требуют регулярного наблюдения у специалиста. 🔹 Остеопороз — снижение плотности костной ткани, которое повышает риск переломов даже при незначительных падениях. 🔹 Нарушения памяти и когнитивных функций — с возрастом могут появляться проблемы с памятью, вниманием и мышлением, поэтому важно своевременно обращаться к врачу при первых тревожных признаках, поскольку деменция чревата утратой способностей к самообслуживанию, передвижению, ориентации во времени и пространстве, умственных способностей. 📌 Что помогает сохранить здоровье? ✔ регулярно проходить медицинские осмотры и диспансеризацию; ✔ соблюдать рекомендации лечащего врача и принимать назначенные препараты; ✔ поддерживать умеренную физическую активность с учетом состояния здоровья; ✔ придерживаться сбалансированного питания, богатого микроэлементами и витаминами; ✔ контролировать артериальное давление, уровень сахара и холестерина; ✔ соблюдать режим сна и отдыха; ✔ сохранять активное общение с близкими, заниматься любимыми делами и тренировать память. 📌Помните: профилактика — это лучший способ сохранить здоровье, самостоятельность и высокое качество жизни на долгие годы. Даже небольшие ежедневные привычки могут значительно снизить риск развития многих заболеваний и помочь оставаться активными в любом возрасте. Социальный работник поможет Вам в этом. ☎По возникшим вопросам Вы можете обратиться по следующим телефонам: 311-62-62, 311-40-41. Авторы: зав. СОСМОД Жерносек А.В., зав. ОСОД №1 Михайленко Е.Н., зав. ОСОД №2 Федосеева О.Ю, специалист по СР ОМО Тихонова И.В.