🐟 Рыбный четверг: пройдите опрос — 20 августа 2026 г. в 12:44:08.642
🐟 Рыбный четверг: пройдите опрос Как часто вы едите рыбу? А между тем рыба — ценный источник белка, омега‑3 жирных кислот, витаминов (особенно D и B₁₂) и минералов (йода, фосфора, селена). Диетологи рекомендуют включать её в рацион регулярно: оптимально — 2–3 порции в неделю (≈ 200–300 г в неделю). Но как обстоят дела на практике? Расскажите о своих пищевых привычках 👉 forms.yandex.ru/cloud/68b0...
111 просмотров