14 октября отмечается Всемирный день спирометрии и День легочного здоровья.
14 октября отмечается Всемирный день спирометрии и День легочного здоровья. Этот день посвящен привлечению внимания к здоровью дыхательной системы и ранней диагностике заболеваний легких. Что такое спирометрия? Спирометрия — это простой, быстрый и безболезненный метод исследования, который позволяет оценить функцию внешнего дыхания. Прибор (спирометр) измеряет: · Объём воздуха, который человек может вдохнуть и выдохнуть. · Скорость, с которой воздух проходит по дыхательным путям. Кому особенно важно пройти спирометрию? · Курильщикам (включая любителей вейпов и кальянов) со стажем. · Людям с хроническим кашлем или частой одышкой. · Тем, кто испытывает чувство нехватки воздуха или свистящее дыхание. · Работающим на вредном производстве (пыль, химикаты). · Людям с уже установленным диагнозом (астма, ХОБЛ) для контроля лечения. Базовые правила для здоровья легких 1. Отказ от курения (включая пассивное курение). 2. Регулярная физическая активность — бег, плавание и даже простая ходьба тренируют дыхательную мускулатуру. 3. Проветривание и влажная уборка дома для снижения концентрации пыли и аллергенов. 4. Дыхательная гимнастика — помогает увеличить жизненную емкость легких.