Движение без боли: как правильно нагружать суставы при артрозе
Движение без боли: как правильно нагружать суставы при артрозе «Не нагружайте больной сустав» — знакомый совет. Но что, если именно движение является частью лечения? Можно ли заниматься при артрозе через боль? Почему полный покой способен навредить? Как понять, что нагрузка полезна, а не избыточна? И главное – как двигаться так, чтобы сустав не страдал? Об этом – в нашем новом интервью с Александром Николаевичем Змеевым, заведующим отделением физических методов лечения, врачом физической и реабилитационной медицины и врачом ЛФК СПб ГБУЗ «Городская больница № 15». Разбираемся без мифов и героизма: как правильно дозировать нагрузку, какую роль играют мышцы и почему при артрозе движение может стать не врагом, а союзником. Хотите понять, как двигаться при артрозе правильно, не провоцируя лишнюю боль? Обязательно прочитайте интервью до конца — в нем много практических ответов и важных нюансов, которые помогут по-новому взглянуть на привычное «движение через боль». 👉 Читайте интервью прямо сейчас – и узнайте, как сделать движение своим союзником в борьбе с артрозом! vk.ru/@spbgbuz15-dvizhenie-bez-boli-kak-pravilno-nagruzhat-sustavy-pri-artroz 📲Записаться на прием и ознакомиться с актуальными услугами можно на официальном сайте Городской больницы № 15: Запись на платные медицинские услуги: hosp15.ru/uslugi 📍 Отделение физических методов лечения: Городская больница № 15, корпус 1, 1 этаж. ☎ Телефон: 8 (812) 443-15-15. Реабилитация — это возможность не просто восстановиться, а вернуться к движению, самостоятельности и жизни в привычном ритме. Городская больница №15 в Мах