🌿 Послеродовый период: первые шаги к снижению тревоги и профилактике выгорания
🌿 Послеродовый период: первые шаги к снижению тревоги и профилактике выгорания Что ждёт женщину после рождения малыша? Как справляться с тревогой, усталостью и новыми нагрузками, не забывая о себе? На встрече мы вместе: - поговорим о реальных ожиданиях и тревогах перед послеродовым периодом; - обсудим, почему маме тоже важно заботиться о себе; - разберём, как просить и принимать помощь; - поделимся идеями, которые помогают сохранять ресурс; - составим свой небольшой план поддержки на первые недели после родов. Это будет не лекция, а живая групповая встреча с общением, обсуждением и практическими упражнениями. 🗓️Дата: 29 сентября ⏰Время: 16:00 📍Место: ж/к 25, конференц-зал Записаться можно в журнале на 1 этаже у регистратуры Источник: #alias (https://vk.com/club220046093)