🧠 29 ОКТЯБРЯ — ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С ИНСУЛЬТОМ
🧠 29 ОКТЯБРЯ — ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С ИНСУЛЬТОМ Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения, которое приводит к повреждению и гибели клеток мозга. Заболевание требует экстренной медицинской помощи. Сегодня инсульт стремительно молодеет и все чаще встречается среди людей активного трудоспособного возраста. По данным регистра, 31% пациентов после инсульта нуждаются в постоянной посторонней помощи, 20% теряют возможность самостоятельно ходить и лишь 8% выживших возвращаются к прежней работе. При этом быстрая реакция окружающих способна не только спасти жизнь, но и предотвратить инвалидность. --- ⏱ ПРАВИЛО 4,5 ЧАСОВ С момента появления первых признаков есть терапевтическое окно — от 3 до 4,5 часов. Если доставить человека в специализированный стационар в этот период, врачи смогут минимизировать гибель клеток головного мозга. --- 🚨 ТЕСТ «УЗП»: КАК РАСПОЗНАТЬ ИНСУЛЬТ ЗА 1 МИНУТУ Если человеку рядом внезапно стало плохо, попросите его выполнить три простых действия: У — УЛЫБНУТЬСЯ Улыбка получается несимметричной или «кривой», один угол рта опущен. З — ЗАГОВОРИТЬ Попросите назвать имя или повторить простую фразу. Речь становится невнятной, смазанной или напоминает речь нетрезвого человека. П — ПОДНЯТЬ ОБЕ РУКИ Попросите поднять руки перед собой. Из-за мышечной слабости одна рука отстает, не поднимается вовсе или самопроизвольно падает. ⚠ Если совпал хотя бы один признак — немедленно вызывайте скорую помощь по номерам 103, 112 или 03! Четко сообщите диспетчеру: «Подозрение на инсульт». --- 🛡 ПРОФИЛАКТИКА И СНИЖЕНИЕ РИСКОВ Повышенное артериальное давление — главный фактор риска развития инсульта. До 80% сосудистых катастроф можно предотвратить благодаря контролю здоровья: • Регулярно измеряйте давление и принимайте назначенную врачом терапию; • Откажитесь от курения и ограничьте алкоголь; • Включите в ежедневный рацион не менее 5 порций овощей и фруктов, сократите потребление соли и сахара; • Уделяйте физической активности не менее 150 минут в неделю; • Контролируйте массу тела, уровень сахара и холестерина в крови; • Контролируйте уровень стресса и соблюдайте режим сна. --- 📞 ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ ПО ИНСУЛЬТУ В России работает фонд помощи людям после инсульта «ОРБИ». Бесплатный телефон горячей линии: 8-800-707-52-29 (ежедневно с 09:00 до 21:00 по мск). Врачи, психологи и юристы подскажут, как организовать уход, подготовить дом к выписке и получить реабилитацию. Берегите себя и помните: внимательность к близким спасает жизни! #Поликлиника106 #ДеньБорьбыСИнсультом #Инсульт #УЗП #Профилактика #ЗдравоохранениеПетербурга #СтопИнсульт