1. Холодные руки и ноги: возможен дефицит железа или йода. — 20 августа 2026 г. в 18:15:01.073
1. Холодные руки и ноги: возможен дефицит железа или йода. 2. Трещины на пятках: возможен дефицит витамина А или цинка. 3. Тяга к сладкому: возможен дефицит магния или хрома. 4. Сухость глаз: возможен дефицит омега-3 или витамина А. 5. Раздражительность, туман в голове: возможен дефицит магния или витамина B12. 6. Выпадение волос: возможен дефицит железа, биотина или цинка. 7. Запор, нерегулярный стул: возможен дефицит магния, витамина D или цинка. 8. Усталость: возможен дефицит витаминов B1 и B6.

