Здоровье · 30 сентября 2026 г.

Защитим себя и близких: вакцинация и профилактика гриппа и ОРВИ — 30 сентября 2026 г. в 11:00:05.757

Защитим себя и близких: вакцинация и профилактика гриппа и ОРВИ С наступлением холодного сезона активизируются вирусы гриппа и ОРВИ. Они легко передаются и могут привести к серьёзным осложнениям. Лучшая защита — комплексный подход, где главная роль отводится вакцинации💉🔹Вакцина помогает иммунной системе «узнать» вирус и быстрее с ним справиться 🔹Если привитой человек всё же заразится, болезнь, как правило, протекает в лёгкой форме и без тяжёлых последствий 🔹Вакцинация одного человека — это вклад в коллективный иммунитет: так мы бережём тех, кто не может привиться или особенно уязвим перед инфекцией 🔹Состав вакцины ежегодно корректируют с учётом прогнозируемых штаммов вируса — поэтому прививку нужно делать регулярно. ❗Особенно важно вакцинироваться группам риска: детям, пожилым людям, беременным, пациентам с хроническими заболеваниями, а также тем, кто по работе часто контактирует с большим количеством людей. 🧼 Конечно, не забываем о дополнительных мерах профилактики ОРВИ, гриппа и новой коронавирусной инфекции👇 🔸Соблюдайте гигиену рук. Мойте руки с мылом не менее 20 секунд или используйте антисептик 🔸Используйте маску в местах скопления людей, особенно в период подъёма заболеваемости 🔸Чаще проветривайте помещения и поддерживайте оптимальную влажность воздуха — это снижает концентрацию вирусов в помещении 🔸Избегайте тесных контактов с людьми, у которых есть признаки простуды: кашель, насморк, чихание 🔸Поддерживайте здоровый образ жизни: сбалансированное питание, физическая активность, полноценный сон помогают иммунитету работать эффективнее. 👩‍⚕ Если заболели, не занимайтесь самолечением. При первых признаках болезни обратитесь к врачу. Только специалист поставит верный диагноз и назначит правильное лечение. ✅ Помните: профилактика всегда эффективнее и безопаснее, чем борьба с последствиями болезни. Позаботьтесь о своём здоровье и здоровье близких — обсудите вопрос вакцинации с лечащим врачом.