СГ

СПБ ГБУЗ "Городская поликлиника №86"

Госорганы и учреждения · 14 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Рыба помогает сохранить память в пожилом возрасте

Рыба помогает сохранить память в пожилом возрасте Длительное исследование, в котором участвовали более 900 человек со средним возрастом старше 80 лет, показало, что у тех, кто употреблял рыбу хотя бы раз в неделю, снижение памяти происходило медленнее. Этот результат особенно интересен для людей с генетическим вариантом ApoE4, который связан с повышенным риском развития болезни Альцгеймера. Согласно расчетам исследователей, регулярное употребление рыбы раз в неделю может быть связано с состоянием мозга, которое соответствует почти 15 годам более молодого возраста. Таким образом, простая привычка может оказать значительное влияние на здоровье мозга. Формула здоровья | Подпишись