Неделя сохранения здоровья головного мозга
Неделя сохранения здоровья головного мозга Поддержание функциональной активности мозга — ключевой элемент стратегии активного долголетия. А профилактика сосудистых проблем помогает снизить риск инсульта и деменции. 🧠 Забота о мозге — это ежедневные привычки, которые помогают поддерживать умственную и социальную активность: измерьте давление, прогуляйтесь, почитайте книгу или поговорите с близкими. Каждый такой шаг — вклад в когнитивное долголетие. Практические советы по поддержанию здоровья мозга читайте в карточках👆
102 просмотров