СГ

СПб ГБУЗ КВД 11

Здоровье · 24 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

🏄‍♂ Неделя популяризации активных видов спорта

🏄‍♂ Неделя популяризации активных видов спорта Хотите жить дольше и чувствовать себя лучше? Регулярная физическая активность — простой и эффективный способ улучшить качество жизни. Польза активных видов спорта огромна: от поддержания оптимального веса до снижения уровня стресса. Начните с малого — например, с ежедневных прогулок 🏃‍♂ быстрым шагом. И постепенно увеличивайте нагрузки. Но сначала посоветуйтесь с лечащим врачом.