🚭 НЕДЕЛЯ ОТКАЗА ОТ ТАБАКА (25–31 мая) — 25 мая 2026 г. в 14:31:53.233
🚭 НЕДЕЛЯ ОТКАЗА ОТ ТАБАКА (25–31 мая) Курение — главная предотвратимая причина смерти. 8 млн смертей в год. В России курит ~30% взрослых. Вред для здоровья: ▪️ рак лёгких (+ других органов) ▪️ инфаркты, инсульты ▪️ ХОБЛ, хронический бронхит ▪️ импотенция, бесплодие ▪️ преждевременное старение Что меняется после отказа: ✅ через 1 год — риск инфаркта ↓ в 2 раза ✅ через 10 лет — риск рака лёгких ↓ на 50% Как бросить: ▪️ назначьте дату отказа ▪️ никотинзаместители (пластыри, жвачки) ▪️ избегайте курящих компаний ▪️ кабинет отказа в поликлинике, горячая линия 8‑800‑200‑0‑200 Сделайте первый шаг сегодня. Помните: зависимость лечится. 🔗 Наш сайт: https://pnd2spb.ru/profilaktika-zabolevanij-zozh/nedelya-otkaza-ot-tabaka-25-31-maya-2026-goda/ 💬 Группа ВКонтакте: https://vk.com/spb_pnd2 #ОтказОтКурения #БроситьКурить #ПНД2 #СПб