С 15 сентября по 6 октября 2026 года в России проходит заключительный трек проекта «Дик... — 28 сентября 2026 г. в 12:35:34.371
С 15 сентября по 6 октября 2026 года в России проходит заключительный трек проекта «Диктант здоровья — 2026» на тему «Используем гаджеты рационально». За два предыдущих трека — «Здоровая улыбка и чистые руки» и «Движение — жизнь. Питаемся правильно» — в акции приняли участие более 2,7 млн человек из 89 регионов страны. Теперь проверка на прочность ждёт цифровые привычки россиян. Третий трек посвящён цифровой гигиене: как сохранить зрение, осанку, внимание и нервную систему в мире, где экран всегда под рукой. Участники узнают: - как защитить глаза от негативного воздействия экранов; - что такое «правило 20–20–20» и почему оно работает; - какое минимальное расстояние должно быть от глаз до монитора; - почему при длительной работе за ноутбуком нужна дополнительная клавиатура; - что такое «текстовая шея» и как её избежать; - какое экранное время оптимально для детей и взрослых; - как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию»; - как гаджеты влияют на сон, пищеварение и умственную работоспособность. Диктант содержит 20 вопросов. По каждому — 4 варианта ответа. Нужно выбрать один верный. Материалы адаптированы для школьников, студентов, педагогов, родителей и взрослого населения. Возраст участников — от 7 лет. Принять участие можно онлайн — на официальном портале акции диктант-санпросвет.рф, а также через MAX-бот. Каждый участник получит именной электронный сертификат. Также будут доступны разбор ошибок и экспертные пояснения. ⚡️ Всероссийский специальный проект «Диктант здоровья — 2026» проводится Роспотребнадзором при организационно-методическом сопровождении ФБУН «Новосибирский НИИ гигиены» Роспотребнадзора и участии МАСС «Сибирское соглашение». Проект реализуется в рамках коммуникационной стратегии «Санпросвет» федерального проекта «Санитарный щит страны — безопасность для здоровья (предупреждение, выявление, реагирование)» и межрегионального проекта «Сибирская школа — территория здоровья». 📩 Присоединяйтесь! Проверьте, умеете ли вы использовать гаджеты рационально. Портал: диктант-санпросвет.рф.