👍 Точка внутренней опоры: как вернуть энергию и желание жить — 8 сентября 2026 г. в 12:24:46.982
👍 Точка внутренней опоры: как вернуть энергию и желание жить В мире, где дедлайны диктуют ритм, сессии сжимают время, а экраны не дают тишины, очень легко забыть, что у вас есть голос, тело, усталость, которую многие привыкли игнорировать. И, конечно, у каждого есть силы, о которых вы даже не подозреваете. 10 сентября Алексей Ардышев, психотерапевт, эксперт по кризисной психологии (г. Москва) проведет в СПбГУТ лекцию-диалог с открытым микрофоном. Темой станет разговор о том, как перестать ломать себя и начать слышать, как отличить лень от истощения и почему не стоит бояться просить помощи. Вместе с участниками он попробует найти ту самую внутреннюю точку опоры, которая спасет, когда земля уходит из-под ног. Это встреча не для «слабых» или «сильных» - она для живых людей, которые хотят жить осознанно, а не на автомате. 📌 Когда: 10 сентября, 12.30 📌 Где: СПбГУТ, холл «Кибербонч», второй корпус, первый этаж. 📌 Регистрация: https://forms.yandex.ru/cloud/6a9ea5196d2d7332ba0ab9a9 Приходите восстанавливать ресурс. Ваша жизнь и ваше ментальное здоровье имеют значение.