11 августа — Международный день здорового сердца — 11 августа 2026 г. в 07:54:23.800
11 августа — Международный день здорового сердца Эту дату начали отмечать в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца при поддержке ВОЗ, чтобы рассказать широкой аудитории о рисках сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) и важности их профилактики. Болезни сердца и сосудов продолжительное время лидируют среди причин ранней смерти и инвалидности как во всем мире, так и в России. По данным ВОЗ, на их долю приходится почти треть смертей на планете. Своеобразный «антилидер» этого рейтинга — ишемическая болезнь сердца (ИБС), в основном проявляющаяся как инфаркт. В России ИБС чаще выявляют у людей старше 45 лет, при этом мужчины сталкиваются с болезнью в более молодом возрасте. Среди других наиболее распространенных патологий: цереброваскулярные заболевания (прежде всего инсульт), артериальная гипертензия (то есть повышенное артериальное давление), хроническая сердечная недостаточность и атеросклероз сосудов. Причины развития ССЗ принято разделять на модифицируемые (на которые можно повлиять) и немодифицируемые. К первым, в первую очередь, относят возраст (риск растет после 40–45 лет); пол (мужчины чаще болеют в более молодом возрасте; у женщин риск повышается после менопаузы) и наследственность. Перечень управляемых факторов гораздо обширнее. К ним относятся: + артериальная гипертензия; + дислипидемия (повышенный холестерин, особенно ЛПНП); + курение (оно повреждает сосуды, ускоряет атеросклероз); + сахарный диабет; + ожирение (особенно абдоминальное); + низкая физическая активность; + нездоровое питание; + злоупотребление алкоголем; + хронический стресс. Именно в связи с преобладанием управляемых факторов медицина делает упор не только на лечение, но и на предупреждение сердечно-сосудистых заболеваний. В России работают программы по раннему выявлению рисков и профилактике. Пациентам из групп риска крайне важно наблюдаться у специалиста и обращаться к врачу при любых тревожных симптомах (одышке, боли в груди, отеках, головокружении и слабости, внезапной потливости, «скачках» давления). Кроме того, для них критичен постоянный контроль артериального давления и правильное его измерение. Больше полезной информации на официальном портале Минздрава России: https://www.takzdorovo.ru/