🎭 На базе курского детского оздоровительного лагеря имени Зои Космодемьянской 13 июля ... — 13 июля 2026 г. в 16:30:02.003
🎭 На базе курского детского оздоровительного лагеря имени Зои Космодемьянской 13 июля состоялось интерактивное занятие с элементами обсуждения «Мир эмоций», входящее в проект «Слагаемые ЗОЖ». Проект проводится при поддержке национального проекта «Молодёжь и дети», реализация которого началась с 1 января 2025 года. 💬 Встреча прошла в формате живого и доверительного диалога, где вместо формальной лекции участников ждал глубокий разбор внутренних состояний и тревожных сигналов. Спикеры помогли юным воспитанникам лагеря взглянуть на эмоциональные кризисы под новым углом, предложив действенные инструменты самопомощи и поддержки вместо подавления сложных чувств. ‼ «Селфхарм, депрессия и суицидальные мысли — это не проявление слабости или сложного характера, а крик о помощи, который нельзя глушить запретами. Не обесценивайте боль, учитесь распознавать её и своевременно обращаться за помощью», — подчеркнула детский и семейный психолог Ольга Кашелкина. В своем выступлении она призвала участников перестать стыдиться эмоциональной уязвимости. Спикер подробно рассказала о природе аутоагрессии, механизмах запуска депрессивных эпизодов и «красных флагах», предшествующих суицидальному поведению. Ключевым решением проблемы, по мнению психолога, является развитие эмоционального интеллекта, умение проговаривать свои состояния и своевременное формирование «безопасного круга» взрослых, готовых выслушать ребёнка без осуждения. 🙌 Во второй части занятия перед детьми выступила педагог-психолог, арт-терапевт Анастасия Андреенко. Она отметила, что эмоциональной стабильности можно достичь через регулярную практику самозаботы. Участники встречи узнали о конкретных алгоритмах и практических упражнениях, направленных на снятие стресса и реализацию сложных чувств через творчество. Эксперт без прикрас рассказала об ошибках в самопомощи и напомнила: попытки снять стресс с помощью телефона и вредных привычек только усугубляют состояние ребёнка. 🇷🇺 Проект «Слагаемые ЗОЖ» проводится в рамках реализации Всероссийского конкурса программ комплексного развития молодежной политики в субъектах Российской Федерации «Регион для молодых» на территории Курской области и входит в национальный проект @molodezhideti («Молодёжь и дети»). #СпектрКурск #МолодёжьКурска #молодёжь46 #СлагаемыеЗОЖ #МирЭмоций #НациональныеПроектыРоссии #РегионДляМолодых #Росмолодёжь #Национальныепроекты #МолодёжьИДети #НацпроектМолодёжьИДети #Вместесросмолодёжь