💬 Сегодня провели на базе детского оздоровительного лагеря им. Зои Космодемьянской оче... — 27 июля 2026 г. в 13:19:01.460
💬 Сегодня провели на базе детского оздоровительного лагеря им. Зои Космодемьянской очередное мероприятие проекта «Слагаемые ЗОЖ». Проект проводится при поддержке национального проекта «Молодёжь и дети», реализация которого началась с 1 января 2025 года. 😋 В формате живого диалога приглашённые эксперты обсудили с детьми повседневные привычки, вопросы питания и физической активности. Диетолог-нутрициолог Ксения Наумик призвала слушателей перестать воспринимать правильное питание как набор жестких ограничений, требующих силы воли и начать осознанно подходить к каждому приёму пищи. 💪 Во второй части встречи мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу, многократная чемпионка России и Европы, серебряный призёр чемпионата мира Ольга Пантина честно разобрала причины, по которым люди часто пренебрегают зарядкой и тренировками: нехватка времени, усталость, страх ошибок и отсутствие организованной системы занятий. Также эксперт провела для участников общую тренировку, показав базовые и безопасные упражнения для домашних тренировок. 🇷🇺 Проект «Слагаемые ЗОЖ» проводится в рамках реализации Всероссийского конкурса программ комплексного развития молодежной политики в субъектах Российской Федерации «Регион для молодых» на территории Курской области и входит в национальный проект @molodezhideti («Молодёжь и дети»). #СпектрКурск #МолодёжьКурска #молодёжь46 #СлагаемыеЗОЖ #СлагаемыеЗдоровогоОбразаЖизни #НациональныеПроектыРоссии #РегионДляМолодых #Росмолодёжь #Национальныепроекты #МолодёжьИДети #НацпроектМолодёжьИДети #Вместесросмолодёжь