❗️Сигарета – не выход из стресса! — 25 мая 2026 г. в 08:06:35.915
❗️Сигарета – не выход из стресса! Курение не снимает стресс, а формирует зависимость – без сигареты появляется тревога и раздражительность. Получается замкнутый круг: стресс «лечится» тем, что его и вызывает. Выбирай здоровые способы расслабиться: спорт, прогулки, дыхательные практики. Замени сигарету на фрукты, орехи или стакан воды! Бросай привычку, которая управляет тобой! 🌟 *В Бурятии с 25 мая стартует Неделя отказа от табака (в честь Всемирного Дня без табака 31 мая)
638 просмотров