Очень интересный вопрос поступил от вас 🙌🏻 спасибо, что задаете! Отвечаю 👇🏻 — 18 июня 2026 г. в 06:44:30.214
Очень интересный вопрос поступил от вас 🙌🏻 спасибо, что задаете! Отвечаю 👇🏻 Вопрос, который регулярно обсуждается в anti-age медицине и биохакинге - гормон роста После 30–35 лет выработка гормона роста и ИФР-1 постепенно снижается. На этом фоне уменьшается мышечная масса, увеличивается количество висцерального жира и замедляются процессы восстановления Именно поэтому в anti-age медицине появилась идея: можно ли замедлить возрастные изменения, поддерживая более высокий уровень гормона роста? Интерес к этой теме возник после исследования Rudman (1990), где у мужчин старшего возраста на фоне терапии гормоном роста уменьшилась жировая масса и увеличилась безжировая масса тела Позже метаанализы подтвердили некоторые эффекты: ✔️ уменьшение жировой ткани ✔️ увеличение сухой мышечной массы ✔️ улучшение композиции тела Однако одновременно чаще наблюдались: ❌отеки ❌ боли в суставах ❌ снижение чувствительности к инсулину и ухудшение углеводного обмена И вот здесь проходит важная граница между anti-age медициной и классической эндокринологией☝🏻 На сегодняшний день применение гормона роста у здоровых людей с целью омоложения относится именно к anti-age подходам. В классической эндокринологии и медицине здорового долголетия такие методы не используются, поскольку отсутствуют убедительные данные об их долгосрочной эффективности и безопасности ( а я считаю, что это самое важное) Более того, до сих пор нет доказательств, что повышение уровня гормона роста у здоровых людей замедляет старение, снижает риск возрастных заболеваний или увеличивает продолжительность жизни ( это только маленькие исследования на своих пациентах, отнести их к убедительной доказательности пока нельзя) Интересно и то, что исследования долгожителей показывают обратную сторону вопроса: умеренно сниженная активность системы гормон роста , ИФР-1 может быть одним из факторов, ассоциированных с более долгой жизнью ( но сейчас люди стремятся жить не просто долго, но еще и красиво, стройно, бодро) Поэтому сегодня существуют две концепции: 🔹 anti-age медицина стремится улучшить качество жизни, композицию тела и восстановление за счет повышения активности системы GH/IGF-1 🔹 геронтология изучает, не способствует ли более умеренная активность этой системы увеличению продолжительности жизни Я считаю, что гормон роста - это мощный гормональный инструмент. Но пока доказательная медицина признает его применение только при подтвержденном дефиците гормона роста. Всё остальное, это вопрос убежденности пациента, желании рискнуть. В целом, микродозинг, который используется в биохакинге, серьезной опасности не нанесет, если это под контролем специалиста