🍂 Осенний мастер-класс по скандинавской ходьбе
🍂 Осенний мастер-класс по скандинавской ходьбе 🚶♀4 сентября в лесополосе у берегов Саморядовки прошёл мастер-класс по северной (скандинавской) ходьбе. 💪 Инструктор Наталья Васильевна Евтеева на практике разобрала с участниками технику движения, работу рук и ног, правильное распределение нагрузки. 🌲Такие занятия на свежем воздухе укрепляют сердечно-сосудистую систему и поддерживают тонус мышц. 👋 Желаем дальнейших успехов в освоении северной ходьбы и ждём всех на новых тренировках!
174 просмотров