Сайкл-тренировка — это, самое главное, для души: выплеск эмоций и заряд энергии. Ну и, ...
Сайкл-тренировка — это, самое главное, для души: выплеск эмоций и заряд энергии. Ну и, конечно же, это кардио — тренировка сердца и укрепление всего тела. Под ритмичную музыку крутишь педали, постепенно входишь в свой темп и оставляешь за дверью все лишние мысли. А в конце — приятная усталость, чувство гордости за себя и отличное настроение на весь день.
259 просмотров