Упражнение 1 — 26 августа 2026 г. в 17:15:32.661
Упражнение 1 - Шея становится свободнее - Лопатки двигаются легче ⏱ 10–15 повторений Упражнение 2 - Больше лёгкости в груди - Меньше скованности в плечах ⏱ 10–15 повторений Упражнение 3 - Лучше чувствуется спина - Лопатки начинают работать активнее ⏱ 10–15 повторений Желаем медленно, спокойно и без рывков ‼️ 💪Sport Life
5 980 просмотров