Спортивный🏆Психолог «Центр психологической помощи и реабилитации спортсменов»
Спорт · 3 июня 2026 г.
🏊Когда я была действующим спортсменом, мне всегда казалось, что вот когда я стану Маст... — 3 июня 2026 г. в 13:26:43.260
🏊Когда я была действующим спортсменом, мне всегда казалось, что вот когда я стану Мастером спорта, Чемпионом, да хотя бы значительно улучшу личный результат, я перестану ТАК переживать и трястись на старте. Ничего подобного 🤪 результаты улучшались, мандраж не делся никуда 🙈 Уже позже, работая со спортсменами, как психолог, я узнала, что и Чемпионы и Рекордсмены Мира точно так же на старте волнуются, переживают, не знают, как снизить этот напряг. Потому что мало кто этому учит… Закачиваются тренировочные сезоны и начинаются финальные соревнования: чемпионаты, первенства, и открытые тренировки для совсем маленьких спортсменов И да, волнуются при этом все, независимо от уровня. Техники психорегуляции - то, с чего начинается настоящий успех любого спортсмена. Хочу поделиться с вами базовым гайдом настройки на соревнования. Забрать его можно и родителям, и спортсменам. Вот тут, под кнопкой - ловите⬇️⬇️⬇️ Он уже ваш 🙌 Побеждайте) сначала себя, а потом и всех своих соперников 😉🚀🚀🚀