Спортивный🏆Психолог «Центр психологической помощи и реабилитации спортсменов»
Спорт · 31 июля 2026 г.
Есть у меня суперспособность - чувствовать тренды, пока они еще не превратились в мейнс... — 31 июля 2026 г. в 07:51:40.080
Есть у меня суперспособность - чувствовать тренды, пока они еще не превратились в мейнстрим Например.. В 2017 году я говорила о том, что подростков надо учить в обязательном порядке софт- и селф-скиллс, так как это будет востребовано - в 2026 году ведущие компании прямым текстом говорят о том, что помимо хард-скиллс они ждут от сотрудников прокачанных гибких навыков - ну как бы да) В 2019 я покупала у российских брендов - через несколько лет это стало просто делом чести - знать и поддерживать «наших» В 2016 начала изучать гипноз, медитации, ментальное восстановление - сегодня на конфе спикер говорит об этом, что это ТРЕНД или даже вектор развития в многих нишах и в целом в нашей жизни. И так во всем) Сегодня слушала о трендах, про которые говорила 2 года назад) и это уже не просто веяние и мысли 3 сумасшедших, а реальные дорожные карты для бизнеса. ✔ тренд на старость - да, вот так. Мы будем жить дольше и население будет старше, со всеми вытекающими - забота о здоровье, молодости, красоте, ЭНЕРГИИ 🔥 ✔ тренд на одиночество - самый грустный тренд, пожалуй. О том, что количество одиноких людей в городах растет и будет расти.. это факт. ✔ что тащит за собой 2 тренда: 💔 на онлайн и он зацикливается с трендом на одиночество: один-грустно-онлайн-там у меня ИЛЛЮЗИЯ жизни и дружбы, но на самом деле - снова одиночество - ♾️ 💔 на психологическое нездоровье - потому что для человека сообщество НЕОБХОДИМО для ментального здоровья. Вспомните коронавирус - всех плющило от невозможности общаться. И от одних и тех же замечательных близких одних и тех же людей каждый день с утра до вечера 🤪🤪🤪 ✔ Азия-Африка - все так: 10-30 леь назад никто всерьез не воспринимал Азию. А сегодня?. Сейчас прогнозы о взлете, например, Бангладеша кажутся смешными. Но подождем 20-30 лет 👌 и вы обалдеете! Но я все о своем) МЕНТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ 🤕 - и это важнее, чем даже утренняя зарядка и витамин Д. Вот вам три простых правила МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ: 🟣 испытывать минимум одну радость каждый день. Вот как хотите! Ищите где можно и нельзя, ни находите) а лучше - 3! 🟣 знакомьтесь с новыми людьми лучше - раз в неделю и потом поддерживайте знакомство) поливайте этот цветочек) не для знакомого - для себя 🫶 человек рядом с вами - важен, очень важен 🟣 делайте ментальные практики: медитации, на дыхание, в баню с парилкой. Вытираете свое или все вместе - приборка в голове - это ВАЖНО Медитацию отдыха и восстановления - подцепила вам 😉⬇⬇⬇ Обнимаю